你發現了嗎？身邊的人都在“整牙”。“整牙”，也就是牙齒矯正，經常聽人說：“矯牙堪比整容、換臉”，生活中也看過不少明星矯牙后樣貌、氣質大變樣，這也是為什么矯牙被稱為“整牙”的原因之一。

以前說起戴牙套，大家第一反應都是青蔥歲月里班上那個“鋼牙”同學，“只有小孩子才做矯牙”的觀念深耕在許多人的觀念里。

年紀大的就不能矯牙？牙套種類繁多該怎么選？矯牙有沒有副作用、后遺癥？……矯牙前，先一起來了解一下這幾個問題！

 矯牙不是青少年的專利 
 

矯牙是沒有年齡限制的。牙齒矯正是通過合適的外部加力的方式，讓不整齊的牙齒按照治療計劃，安全而緩慢地移動，排列整齊，是一個骨代謝及牙槽骨改建過程，而牙槽骨是一個可以終身改建的組織，因此成年人也可以進行牙齒矯正。

在矯牙前需要臨床檢查和拍攝X線片來確定牙周條件，看看是否適合正畸治療。相比于青少年，成年人骨代謝速度較慢并且牙周情況通常更為復雜多病，因此需要花更多時間先解決牙周疾病再進行牙齒矯正，矯正速度也會比青少年更慢一些，因此矯牙還是越早越好。

 正畸要做的不僅僅是變美 
 

相信去做矯牙的人主要目標都是為了變美，但專業的正畸醫生稱：“矯牙絕不僅僅是把牙齒排整齊。”

除了影響顏值，牙齒不整齊還會影響口腔清潔的效率，久而久之在刷不干凈的地方就容易產生齲齒和牙周病，影響我們的口腔健康。同時，不整齊的牙齒的受力也和正常的咬合不一樣，個別牙齒可能受到過大的咬合力，這種咬合風險在長期積累下會導致更容易出現牙齒敏感、磨耗、缺損，甚至劈裂。

換言之，牙齒矯正的目的其實是構建健康的咬合關系。
 

 選擇適合自己的矯牙方式 
 

隨著技術的迭代更新，現在矯牙不再等于鋼牙套，有了更加隱形美觀的選擇。

金屬/陶瓷托槽固定矯正

金屬托槽固定矯正即俗稱的“鋼牙套”，優點是適用范圍大、應用歷史長、案例庫大、價格親民，缺點是牙套明顯、不美觀。

在金屬托槽的基礎上，現在也有另一種演變的半隱形托槽——陶瓷托槽。由于陶瓷其乳白色的半透明外觀，與人正常的牙齒顏色相似，從遠處觀看只能看到一條鋼絲，從而達到“半隱形”的效果。

此外，固定托槽由于牙套不可自行拆卸，非常適合自控力較差的青少年兒童。
 

舌側托槽矯正

由于舌側正畸的矯治器全部安裝于牙齒的舌側面進行正畸治療，因此旁人完全看不見托槽鋼絲，達到“隱形”矯治的效果。

同時，也正因為它將精巧光滑的托槽安裝于牙齒內測，因此也對牙釉質無損傷。此外，有些高疑難的正畸案例常常只能通過手術方式治療，而舌側隱形矯正對于高疑難案例嘖有著很好的矯治效果，能夠使矯治者避免手術。

舌側正畸技術的缺點是它操作難度大，對正畸醫生的技術要求非常高，因此它所需的矯治費會比較高。
 

無托槽隱形矯正

無托槽隱形矯治器不需要托槽和鋼絲，采用一系列由安全的透明高分子材料制成，不管牙齒外側還是內面都能實現真正的隱形效果，也就是俗稱的“隱形牙套”。

隱形牙套有一個特點，就是矯正方式可以實現自助式，即醫生根據矯正計劃一次性給予矯正者多副 3D打印出來的隱形牙套，矯治者在家替換相應期數的矯正牙套，不需要頻繁往返醫院請醫生調整矯正器。

在矯治期間，患者吃飯時可把隱形牙套自行摘下來，待用餐完及牙齒清潔完后再把牙套帶上，使口腔清潔難度大大降低。

隱形牙套要求矯治者有高度的自控力，每天需要自覺佩戴22個小時以上，如果患者不能做到這點，矯治效果則很難達到預期，治療時間會延長。此外，無托槽隱形矯正也對患者自身的牙齒狀況有一定要求，部分牙齒畸形情況目前用無托槽隱形矯正無法達到很好的治療效果。

如何避免形成“牙套臉”
 

也有人聽說矯牙會變丑，出現“牙套臉”。其實“牙套臉”只是一個民間說法，即指有部分患者在矯正過程中面部出現顴骨突出，太陽穴位置凹陷、面頰部凹陷等變化現象。

想避免牙套臉其實也很簡單，只需在矯正期間多咬膠，定時鍛煉咀嚼肌，以減少肌肉萎縮的發生，以及合理安排飲食，避免長時間流質飲食，在保證托槽不脫落的情況下，偶爾吃一些需要發揮咀嚼力的食物。

除此，一般來說年紀越大出現牙套臉的可能性也越大，25歲前，由于面部膠原蛋白較充足，皮膚彈性大，“牙套臉”出現幾率很小，所以如果有矯牙想法的話還是盡早去做吧！